In questo video di Fabbrica della Comunicazione il blogger Enrico Pietra intervista la dott.ssa Cristina Ombra. argomento del giorno: sindrome da burnout

Per la rubrica “Pillole di ExtraMondo” di Enrico Pietra – blogger – su Fabbrica della comunicazione, è ospite la dott.ssa Cristina Ombra, psicoterapeuta e istruttrice di mindfulness. Si parla della sindrome da burnout legata allo stress lavoro-correlato. Un fenomeno che si verifica con sempre maggiore frequenza, con peculiare ricaduta sulle donne, che tuttora conserva i tratti misteriosi di un fenomeno legato in buona parte alle percezione soggettiva della realtà e alla capacità di gestire lo stress.  Si può uscire dal burnout fino a raggiungere la completa guarigione? Il che non vuol dire “aggiustarsi” e ripartire ma alzare il livello del proprio mondo interiore attraverso una continua ricerca e crescita personale. 

COS’È LA SINDROME DA BURNOUT?

La sindrome da burnout dipende dalla risposta individuale ad una situazione professionale percepita come logorante dal punto di vista psicofisico. In tal contesto, l’individuo non dispone di risorse e strategie comportamentali o cognitive adeguate a fronteggiare questa sensazione di esaurimento fisico ed emotivo. Pertanto, il lavoratore che ne è soggetto, arriva al punto di “non farcela più” e si sente completamente insoddisfatto e prostrato dalla routine quotidiana. Nel tempo, il burnout può condurre ad un distacco mentale dal proprio impiego, con atteggiamento di indifferenza, malevolenza e cinismo verso i destinatari dell’attività lavorativa.